سلام دوستانو!
د پیچکاري کولو یا ستن وهلو طریقې:
په غوښه یا عضله کې ستن وهل:پیچکاري باید په 90درجو سره قرار ولري یعنې پیچکاري په عمود شکل وي.
۲)د پوستکي لاندې ستن وهل: پیچکاري د پوستکي سره باید په 45درجو سره قرارولري.
۳)په رګ کې ستن وهل:پیچکاري باید په 25درجو سره قرار ولري د رګ سره.
۴)په پوستکي کې ستن وهل:پیچکاري باید د10-15درجو په منځ کې قرار ولري د پوستکي سره...
مننه.
ستاسو ورور ډاکټر بختیار منګل ستاسو دعا ته انتظار.
Comments
Post a Comment